Aed & kodu

Kibuvitsamarjad sisaldavad rohkesti C-vitamiini. Joogi valmistamiseks pesta kuivatatud kibuvitsamarju külma veega. Et hõlbustada C-vitamiini lahustamist vees, on soovitav marju veidi peenendada. Keema asetame marjad emailnõusse, kuna metallnõus C-vitamiin lahustub. 1 spl peenendatud marjadele arvestame 1 kl keeva vett. Nõusse asetatud marjadele valame peale keeva vee, katame nõu kaanega ja kuumutame seni, kui keedus keema läheb. Siis lasta 10-12min tõmmata ja jahutada kiiresti. Seejärel kurnata läbi kahekordse marli või riide, surudes marjad kuivaks. Nii saadakse nõrgalt hea hapukas jook, millele maitse tõstmiseks võib lisada mett. Jook tuleb kiiresti tarvitada, sest pikemaajalisel seismisel hävib C-vitamiin.

Talvisel ajal, kui vitamiinide puudus annab tunda, juua seda jooki 1-2 kl. See annab vajaliku ööpäevase C-vitamiini hulga ning tugevdab tervist.

 

Allikas: Terviseleht, Kalju Pumbo

Joomla SEF URLs by Artio

Enimloetud artiklid antud kategoorias

Raviteed

Piparmünt on üks vanemaid kultuurtaimi. Piparmündi kodumaaks peetakse Hiinat. Tänaseks on inglased piparmündi suurimad kultiveerijad ja tarbijad. Ravimtaimeks teevad piparmündi tema eeterlikud õlid, millest...

Loe edasi

Viljapuude hooldus

Õunapuid võib lõigata peaaegu aastaringi. Varakevadel kui suur pakane on möödas ja keskmine õhutemperatuur nullilähedane. Tavaliselt on hea aeg märtsis, aga ka soe veebruar on selleks sobiv. Hilisem...

Loe edasi

Viljapuude hooldus

Viljapuu- ja marjaaias on sitikaid satikaid tegutsemas nii palju, et silme eest läheb kirjuks. Kõike neid ei saa teada tunda, aga kõiki neid saame oma taimedest eemal hoida. Kõige olulisem on taime üldine heaolu...

Loe edasi

Ravimtaimed

Saialill pole mitte ilutaim, vaid ka ravim ja maitsetaim. Pole teada täpselt, kus on tema kodumaa, igal juhul levinud taim Hiinas, Ladina-Ameerikas, Kreekas, Brasiilias, Indias ja loomulikult levinud ammugi üle maailma. Ta avab oma...

Loe edasi

Kõik antud kategooria artiklid

  • Raviteed
    • 8 terviseteed

      Juba 5000 a tagasi hakati kasutama taimedest valmistatud teed ravi otstarbeks. Tänapäeva uurimused kinnitavad, et ravimteedel on haigustevastane mõju. Neist saab abi unetuse ja seedehäirete, köha ja peavalu ning paljude muude hädade korral. Ravimteed sisaldavad mitmesuguseid bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, sh vitamiine ja mineraalaineid. Tervisetee valmistamiseks kasutatakse ravimtaimede lehti ja õisi. Nende parim kogumise aeg on siis, kui taim on täies kasvuhoos. Lehtede ja õite...

    • Õueaia apteek

      Võilill. Ravib maksapõletikku (lehesalat), infarkti, insulti (õievars), neeruhaigusi (siirup). Õietee lahustab sapikive, ravib reumat. Juuri võib hapendada, kuivatada ja valmistada jahu (ka kohviks). Kõrvenõges. Puhastab verd. On põletiku ja vähivastane. Tee sobib podagra, reuma ja liigesehaigetele. Männikasvud. Ravib köha. Teeaurude sissehingamine leevendab bronhiiti. Kasvusid korjatakse maikuul, vaigused otsad tuleb eemaldada. Põldosi. Ravib neeru- ja põiehaigusi, kopsu- ja...

    • Pärnaõied

      Kui õied on puhkenud, siis on parim aeg koguda õisikuid koos nahkjate kattelehtedega droogiks. Korjatud droog tuleb kiiresti panna varjulisse õhurikkasse kohta kuivama, et õisikutel jääks alles nende loomulik värvus ja aroom. Kuumal pärnaõieteel on tugev higistama panev toime, just see ongi parim vahend külmetushaiguste puhul, vajalik tugevalt higistamiseks sooja teki all. Ravimtee valmistamiseks võetakse 1 kl vee kohta 1 supilusikatäis peenestatud droogi ja lastakse 20 min tõmmata. Kurnatakse ja...

    • Piparmünt

      Piparmünt on üks vanemaid kultuurtaimi. Piparmündi kodumaaks peetakse Hiinat. Tänaseks on inglased piparmündi suurimad kultiveerijad ja tarbijad. Ravimtaimeks teevad piparmündi tema eeterlikud õlid, millest 40-70% moodustab mentool ja 10-25% mentoon. Kõige rohkem eeterlikke õlisid on õites (6%) ja lehtedes (3%). Lehtedes on veel triterpeene, betaiini, flavonoide, karotiini ja parkaineid, mis kõik kokku annavad taime raviomadused. Kõigepealt mentoolist, mida põhiliselt saadaksegi piparmündist. Mentool on...

    • Rahustav tee - palderjanist, südamerohust ja köömnetest

      Tee koostisse kuuluvad palderjanijuured, südamerohuürt, köömned. Kõiki võrdses koguses. Segu võtta 1 tl 1 kl keeva vee kohta. Lasta 15 min kaane all tõmmata. 1 kl korraga 3 korda päevas, soojalt. Kel uni muidu ei tule, joogu klaas rahustavat teed soojalt ja meega pool tundi enne voodisseheitmist. Nii palderjan, südamerohi kui köömned sobivad eelistatavalt kultiveerimiseks. Metsikult kasvavate taimede loodusest korjamisel tekib võhikul probleeme. Nende taimede droogid on meie apteekides...

    • Tervisejook kibuvitsamarjadest

      Kibuvitsamarjad sisaldavad rohkesti C-vitamiini. Joogi valmistamiseks pesta kuivatatud kibuvitsamarju külma veega. Et hõlbustada C-vitamiini lahustamist vees, on soovitav marju veidi peenendada. Keema asetame marjad emailnõusse, kuna metallnõus C-vitamiin lahustub. 1 spl peenendatud marjadele arvestame 1 kl keeva vett. Nõusse asetatud marjadele valame peale keeva vee, katame nõu kaanega ja kuumutame seni, kui keedus keema läheb. Siis lasta 10-12min tõmmata ja jahutada kiiresti. Seejärel...